分類:健康

睡覺也很忙 – 又要磨牙又要打呼

睡覺的時候,都以為自己就是躺在那靜靜的睡覺而已,睡起來老是覺得精神不太好。之前有去做過睡眠檢查,那時說我有中度的呼吸中止症,還借了一台呼吸器回來試用。試用之後覺得好像有改善,不過實在是太貴了,一台要價

減重里程碑 – 6x 公斤

經過二個半月的努力,體重終於突破了心理關鍵點,到了6字頭了。在 70.0 撐了四天後,今天一量突然來到了 69.4。那前面連續四天剛好的70是為何呢?讓人不禁懷疑是水腫。記得上一篇期中 review