2021 月半人的家《年度回顧》
2020 年的年度回顧先附上。今年是部落的完整的第4年，即將邁向第5年，好像有點厲害了~ 難得有事情可以堅持這麼久了，記得之前訂了一個9年的的 namecheap 網域，可能要再 check 一下，記
分類：健康
人生大富翁遊戲必勝法
隨著小孩成長漸漸步入穩定、工作上也越來越順手，心裡牽掛的事沒了，心態反而開始慌了起來。看著朋友們在FaceBook上分享的各種訊息，總讓人覺得大家好像都過的很精彩，只有自己龜縮在家裡。雖然我本身就不愛
拚了~我去做了眼睛雷射手術
值得紀念的一個人生里程碑，寫篇文章紀錄一下。 上個星期三(6/30)，去新竹大學眼科做了 SMILE 雷射近視手術。到目前為止大概一個星期，終於動手要寫下這個心路歷程，不然日子過久懶了就忘記了。 緣起
好用的大墨鏡推荐 – 舒適全覆式Polarized寶麗來偏光
隨著年紀的增加，眼睛也越來越怕光了~ 出太陽的日子，只要走到外面去就覺得好亮。記得剛一開始是配全視線 (Transitions) 的變色鏡片，當初 (2010 左右)花了7000塊吧。就此展開了，戴墨
我的恐慌症經驗
注意！本文是個人的恐慌症病史紀錄兼分享，內文有提到的藥物都是經由醫生開立之藥物，有相關問題請詢問專業醫生意見，勿自行取得藥物服用！ 說起我的恐慌症症史，可以追溯到2007年了。算來也有十年的病史了，除
量體重減肥法結束 – 10.6kg/半年
這半年來的的《量體重減肥法》體重控制，終於在8/16告了一段落。從 2/23 開始 (77.2kg) 到 8/16 (66.6kg) 的這六個月內，體重減少了將10公斤。比起網路上很多瘦幾十公斤，這樣
睡覺也很忙 – 又要磨牙又要打呼
睡覺的時候，都以為自己就是躺在那靜靜的睡覺而已，睡起來老是覺得精神不太好。之前有去做過睡眠檢查，那時說我有中度的呼吸中止症，還借了一台呼吸器回來試用。試用之後覺得好像有改善，不過實在是太貴了，一台要價
減重里程碑 – 6x 公斤
經過二個半月的努力，體重終於突破了心理關鍵點，到了6字頭了。在 70.0 撐了四天後，今天一量突然來到了 69.4。那前面連續四天剛好的70是為何呢？讓人不禁懷疑是水腫。記得上一篇期中 review
量體重減肥法-初步成果，2個月4kg
在3/1的時候，寫了一篇 不濠洨，量體重減肥法(應該)有效!!。其實在那之前的幾天(2/21)就以經開始施行了，這樣算起來也大概有50天了。目前的成果是從 77.2 減到了 73，這樣是減了4.2kg
不濠洨，量體重減肥法(應該)有效!!
”減重失敗，就從你停止量體重的那一刻開始”。今天中午吃飯跟同事閑聊時，突然心血來潮想到一招減重的方法，不花什麼力氣，應該有效才對。就是每天早上花個十秒量體重，然後把數字記下來。成功的關鍵就是要不間斷的