經過二個半月的努力，體重終於突破了心理關鍵點，到了6字頭了。在 70.0 撐了四天後，今天一量突然來到了 69.4。那前面連續四天剛好的70是為何呢？讓人不禁懷疑是水腫。記得上一篇期中 review 是 4/11，那時是73公斤，才經過短短的一個月，就又減了 3.6公斤，減重的速度加速很多 。也許是有開始做一些肌力運動吧，也只能這樣猜測。不過總之已經減了將近8公斤了, Happy~~
二月(77kg) vs. 5月(71kg)
在 71 公斤的時候，做了一張與 77 公斤的比較圖，可以明顯的感覺出有差別了。也許是因為體脂減的不夠多，所以感覺還是有點肉。等達到目標的體重後，再來加強減脂吧，一步一步來，一次設定兩個目標比較困難。
另外，今天的 69.4 ，雖然也沒差很多，就放上來比較比較吧，當做留個紀念。另外比較重要的體脂感覺也有降三五趴了，腰圍71kg時是93，現在已經是 89 了，當然這數字也會有點跳動，1.5少 4公分好像是誇張了點。
抱著小孩練深蹲好像還蠻適合的，夠重，又可營造一家和樂 XD~~
